不评判

转赞推荐：从《情绪自救手册》看“不评判地记下”

转赞推荐：从《情绪自救手册》看“不评判地记下” 万象云档 里的《情绪自救手册》，我读过两遍，记住的只有一句话的意思：先把发生的事记下来，别急着评判它。这个态度，写关于两个人的句子时格外有用。