日常记录

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11-12

一天四个时段的说说：各写各的，不要混成一条

一天里的自己其实是四个人。这篇把早上、中午、下午、夜里分开写，各给五句示例。

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11-11

心情说说怎么写：三个瞬间法与三十句范例

写心情不要写一整天，挑三个瞬间就行。这篇给一套三瞬间法，并附三十句日常心情范例。

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11-11

项目记录：整理一份“两个人小事”的短句合集

项目记录：整理一份“两个人小事”的短句合集手机里散着不少随手记的片段：一句对话、一个动作、某天晚饭后的小事。单看都太轻，攒在一起却挺有意思。我做了个小项目，把它们整理成一份短句合集，主题只留

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11-11

推荐阅读：从《情绪自救手册》学给日常留一句“不评判的记录”

推荐阅读：从《情绪自救手册》学给日常留一句“不评判的记录” 写心情说说时，我们常会不自觉地给一天打分：「今天效率太低」「这样过有点浪费」。原本只是记一句，结果变成了小结与自评。在万象云档读

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11-11

用豆包给普通的一天配一句心情说说

用豆包给普通的一天配一句心情说说有时候一天过完，明明没什么大事，却想留一句话。自己写容易变成「今天还不错」，又觉得太干。这种「淡淡的、说不清」的感受，其实很适合让豆包帮忙收一收——前提是别让

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11-11

心情说说怎么写：把一天的天气收进一两句里

心情说说怎么写：把一天的天气收进一两句里心情说说和伤感说说不一样，它多半没有大起大落，只是想给普通的一天留个记号：「今天还行」「有点累」「忽然觉得挺好」。越是这样的句子越难写——写重了像演，

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