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转赞推荐：从《情绪自救手册》看“不评判地记下” 万象云档 里的《情绪自救手册》，我读过两遍，记住的只有一句话的意思：先把发生的事记下来，别急着评判它。这个态度，写关于两个人的句子时格外有用。
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转赞推荐：从《情绪自救手册》读“给情绪留位置” 在 万象云档 翻到《情绪自救手册》，最打动我的不是某一条建议，而是它整体的态度：先给情绪留一个位置，不急着评判它、也不急着解决它。这个态度，写短